OLIVEIRA, L. P. Psicologia do Esporte e do Exercício. Florianópolis, SC: Arqué, 2024.

Elabore uma análise crítica sobre como a prática regular de atividade física e esportiva atua como ferramenta de Promoção da Saúde, com foco especial nos seus impactos sobre o bem-estar psicológico. Discuta os mecanismos pelos quais esses benefícios ocorrem (ex: melhora da autoimagem, efeitos fisiológicos no humor, interação social) e como eles se manifestam em diferentes populações (crianças, adultos, idosos). Você deverá gravar um vídeo (curto – máx. 5 min) no qual poderá utilizar mais recursos conforme sua preferência (apresentação interativa tipo Prezi, apresentação falada, apresentação PowerPoint comentada, infográfico detalhado em Canva, etc.) para realizar a atividade. Sua análise deve:

Relacionar o conceito de Promoção da Saúde com os benefícios biopsicossociais da atividade física regular.

Discutir os principais benefícios psicológicos (ex: autoconceito, autoestima, redução de ansiedade/depressão, bem-estar, resiliência) associados à prática.

Analisar a importância da regularidade, intensidade e tipo de exercício na obtenção desses benefícios psicológicos.

Considerar como as necessidades e os benefícios podem variar entre diferentes faixas etárias (infância/adolescência, adultos, idosos).

Incluir referências teóricas (pelo menos o livro-base da disciplina) para sustentar seus argumentos.

Anexe o link do vídeo da sua atividade ao final da submissão.

– Grave seu vídeo da atividade MAPA de forma que permita a análise solicitada (não ultrapasse 5 min).

– Você deve aparecer no vídeo.

– O vídeo deverá estar cadastrado no YOUTUBE como “NÃO LISTADO”.

– Para auxiliar no desenvolvimento da sua análise, faça uso de seu livro didático (especialmente Unidade V) e do material de apoio disponibilizado no Material da Disciplina.

​- O link do vídeo deverá ser postado no campo “Resposta” da atividade MAPA, em seu respectivo STUDEO. Envie apenas um vídeo.

– Preste atenção ao postar o link do vídeo. Portanto, confira antes de incluí-lo e lembre-se de finalizar a atividade.

ATENÇÃO: vídeos das atividades de anos anteriores serão considerados plágios e, automaticamente, zerados. Plágio é crime! Outros tipos de atividades diferentes do que foi pedido no enunciado também serão zerados.

Faculdade: Unicesumar