Dessa maneira, nesta Atividade de Estudo, você deverá responder a todos os questionamentos que a aluna apresentou. Sobre a zona de treinamento, para determiná-la, considere as seguintes informações: 35 anos de idade e frequência cardíaca de repouso igual a 63 BPM; seu limite inferior e superior de treino sendo, respectivamente, 60% e 80%. Para essa última pergunta, você deverá apresentar os cálculos completos e as respectivas respostas da frequência cardíaca máxima, da frequência cardíaca de treinamento do limite inferior e da frequência cardíaca de treinamento do limite superior.
Faculdade: Unicesumar
