ATIVIDADE 1 – CFEL – PSICOLOGIA POSITIVA – 52_2026
ATIVIDADE DE ESTUDO 1 – PSICOLOGIA POSITIVA
A Psicologia Positiva não ignora o sofrimento humano; pelo contrário, ela oferece um arcabouço teórico para que indivíduos possam florescer mesmo diante de crises. Enquanto a psicologia tradicional foca na reparação de danos, a Psicologia Positiva foca na construção de recursos psíquicos e na “antifragilidade”.
Com base nas Unidades 1 e 2 do livro, elabore um texto dissertativo-argumentativo respondendo à seguinte questão: Como a mobilização de forças pessoais e o cultivo de emoções positivas alteram a percepção e a resposta do indivíduo diante de eventos estressantes no cotidiano?
Para fundamentar sua resposta, você deve obrigatoriamente:
- Explicar a função da resiliência como um processo dinâmico, e não apenas uma característica nata.
- Relacionar o conceito de Otimismo Aprendido (Seligman) ou Gratidão como ferramentas de enfrentamento.
- Apresentar um exemplo prático detalhado (pessoal ou profissional) em que esses conceitos foram aplicados para transformar uma adversidade em oportunidade de crescimento.
IMPORTANTE: argumente em seu texto, relacionando os conceitos do livro da disciplina com suas ideias, sintetize entre 400 e 500 palavras.
Faculdade: Unicesumar
