Considerando as particularidades do envelhecimento e o papel do exercício físico na promoção da saúde, analise a importância da prática de exercícios físicos para idosos, bem como os cuidados necessários para sua prescrição:
A) Explique os principais benefícios do exercício físico para idosos, considerando aspectos fisiológicos, funcionais e de saúde.
B) Com base nas recomendações para idosos, descreva como deve ser organizada a prescrição de exercícios físicos, considerando frequência, intensidade, tempo e tipo de exercício.
Faculdade: Unicesumar
